诺亚舟国际幼儿园：秋季育儿小知识

   渐渐进入秋天以后，盛夏闷热的天气会渐渐凉爽，而空气也逐渐干燥起来，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。尤其是群体互相感染的几率将大大增加。那么，在换季的时候，有哪些要知道的秋季育儿知识？怎样才能更好地适应秋天的到来呢？

   今天就为大家介绍秋季育儿知识，诺亚舟国际幼儿园小编家长朋友们快来了解吧~

  夏秋换季

   孩子最容易中招的5大疾病

  01：秋季腹泻

   秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。

  预防措施

   ◆注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

   ✔轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。

   ✔发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。

  02：手足口病

   手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。

   夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

   预防措施

   ◆预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

   ◆减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

  03：上呼吸道感染

   秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

   预防措施

   ◆根据天气变化及时为孩子增减衣服。

   ◆让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。

   04：哮喘

   秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。

   孩子一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

   预防措施

   ◆要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。

   ◆鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。

   05：过敏性皮炎

   秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。

   如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。

   预防措施

   ◆保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

   ◆饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。

   ◆注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物。

   生活习惯好

   换季少生病

   “换季就生病”像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？

   除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

   01：给儿童喝足够量的水

   在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康。无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的水杯喝水，千万不要等到儿童感到渴的时候再喝水。而且，一定要给儿童喝白开水或者矿泉水，不要给儿童喝任何饮料。

   02：多吃水果

   秋季是丰收的季节，在儿童秋季养生小常识中很多的水果都是可以给儿童吃的，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对，幼儿不接受，久而久之，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子，身体里就会缺乏维生素，身体就会比较差。可以选择苹果，橙子、梨等，现在家里都有榨汁机，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给儿童吃。

  03：注意卫生，勤洗手

   孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。

   家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。

   04：保证充足的睡眠

   常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。

   在周末居家的生活中，孩子的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。